食卓にあるものを知ろう
Chilli con carne and corn chips
カロリーと栄養成分
174
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物13 g
脂質8.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 174 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 178 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 54 µg 6%
- ビタミンC 7.7 mg 9%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- ビタミンB6 0.68 mg 40%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 73 mg 6%
- 鉄 1.2 mg 7%
- リン 127 mg 10%
- カリウム 346 mg 7%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- セレン 4.6 µg 8%
- ヨウ素 1.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9.8 g | 13 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.9 g | 6.4 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 15 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 20 g | 26 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 25 g | 32 g | 22 g |
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Chilli con carne and corn chipsについてのよくある質問
Chilli con carne and corn chipsの100 gには何カロリーありますか？
Chilli con carne and corn chipsの100 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は13 g、脂質は8.6 gです。
Chilli con carne and corn chipsの50 gには何カロリーありますか？
Chilli con carne and corn chipsの50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は6.4 g、脂質は4.3 gです。
Chilli con carne and corn chipsの150 gには何カロリーありますか？
Chilli con carne and corn chipsの150 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は19 g、脂質は13 gです。
Chilli con carne and corn chipsの200 gには何カロリーありますか？
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Chilli con carne and corn chipsの250 gには何カロリーありますか？
Chilli con carne and corn chipsの250 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は32 g、脂質は22 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) R5749 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
