食卓にあるものを知ろう
大豆タンパク質濃縮物
カロリーと栄養成分
アルコールで調整
328
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質64 g
炭水化物20 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 328 kcal —
- たんぱく質 64 g 127%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 5.5 g 20%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.32 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.72 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 340 µg 85%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 363 mg 28%
- 鉄 10.8 mg 60%
- マグネシウム 315 mg 75%
- リン 839 mg 67%
- カリウム 2202 mg 47%
- 亜鉛 4.4 mg 40%
- 銅 0.98 mg 108%
- マンガン 4.2 mg 182%
- セレン 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 64 g | 20 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 32 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 95 g | 30 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 127 g | 40 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 159 g | 50 g | 1.2 g |
大豆タンパク質濃縮物についてのよくある質問
大豆タンパク質濃縮物の100 gには何カロリーありますか？
大豆タンパク質濃縮物の100 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は20 g、脂質は0.5 gです。
大豆タンパク質濃縮物の50 gには何カロリーありますか？
大豆タンパク質濃縮物の50 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は10 g、脂質は0.2 gです。
大豆タンパク質濃縮物の150 gには何カロリーありますか？
大豆タンパク質濃縮物の150 gには492 kcalが含まれ、たんぱく質は95 g、炭水化物は30 g、脂質は0.7 gです。
大豆タンパク質濃縮物の200 gには何カロリーありますか？
大豆タンパク質濃縮物の200 gには656 kcalが含まれ、たんぱく質は127 g、炭水化物は40 g、脂質は0.9 gです。
大豆タンパク質濃縮物の250 gには何カロリーありますか？
大豆タンパク質濃縮物の250 gには820 kcalが含まれ、たんぱく質は159 g、炭水化物は50 g、脂質は1.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3327 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
