食卓にあるものを知ろう
大豆デザート
カロリーと栄養成分
プレーン、砂糖不使用、カルシウム強化、発酵、冷蔵
42
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物1.1 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 42 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 21 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.2 µg 0%
- ビタミンK 4 µg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 87 mg 7%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.22 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3.6 g | 1.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.8 g | 0.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5.4 g | 1.7 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7.2 g | 2.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 9 g | 2.8 g | 5.3 g |
大豆デザートについてのよくある質問
大豆デザートの100 gには何カロリーありますか？
大豆デザートの100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は1.1 g、脂質は2.1 gです。
大豆デザートの50 gには何カロリーありますか？
大豆デザートの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.1 gです。
大豆デザートの150 gには何カロリーありますか？
大豆デザートの150 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は1.7 g、脂質は3.2 gです。
大豆デザートの200 gには何カロリーありますか？
大豆デザートの200 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は2.2 g、脂質は4.2 gです。
大豆デザートの250 gには何カロリーありますか？
大豆デザートの250 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は2.8 g、脂質は5.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19694 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
