食卓にあるものを知ろう
Soup, seafood chowder, heated
カロリーと栄養成分
60
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物4.4 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 60 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 230 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.17 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 31 mg 2%
- 鉄 0.15 mg 1%
- リン 52 mg 4%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- セレン 8.1 µg 15%
- ヨウ素 3.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 4.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 2.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 6.6 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.4 g | 8.9 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.3 g | 11 g | 7.3 g |
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Soup, seafood chowder, heatedについてのよくある質問
Soup, seafood chowder, heatedの100 gには何カロリーありますか？
Soup, seafood chowder, heatedの100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は4.4 g、脂質は2.9 gです。
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Soup, seafood chowder, heatedの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は2.2 g、脂質は1.5 gです。
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Soup, seafood chowder, heatedの250 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は11 g、脂質は7.3 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) V1005 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
