食卓にあるものを知ろう

シタビラメの切り身

カロリーと栄養成分

煮込み、トマトペーストのトマトソース

102

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物0.9 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	102	13 g	0.9 g	5 g
50 g	50 g	51	6.6 g	0.5 g	2.5 g
150 g	150 g	153	20 g	1.4 g	7.5 g
200 g	200 g	204	26 g	1.8 g	10 g
250 g	250 g	255	33 g	2.3 g	13 g

シタビラメの切り身の100 gには何カロリーありますか？

シタビラメの切り身の100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.9 g、脂質は5 gです。

シタビラメの切り身の50 gには何カロリーありますか？

シタビラメの切り身の50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は0.5 g、脂質は2.5 gです。

シタビラメの切り身の150 gには何カロリーありますか？

シタビラメの切り身の150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.4 g、脂質は7.5 gです。

シタビラメの切り身の200 gには何カロリーありますか？

シタビラメの切り身の200 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.8 g、脂質は10 gです。

シタビラメの切り身の250 gには何カロリーありますか？

シタビラメの切り身の250 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は2.3 g、脂質は13 gです。

出典：BLS (Germany) Y634113 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準