食卓にあるものを知ろう
クリームピーナッチバター
カロリーと栄養成分
usda食糧配刃プログラムの食品を含む
588
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物18 g
脂質50 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 588 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 50 g 64%
- 飽和脂肪酸 9.5 g 48%
- 食物繊維 5.7 g 20%
- 糖類 6.5 g —
- ナトリウム 476 mg 21%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 5.9 mg 40%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 13.2 mg 82%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 21%
- ビタミンB6 0.55 mg 32%
- 葉酸（ビタミンB9） 35 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 65.7 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 54 mg 4%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 179 mg 43%
- リン 335 mg 27%
- カリウム 592 mg 13%
- 亜鉛 2.7 mg 24%
- 銅 0.57 mg 63%
- マンガン 1.4 mg 59%
- セレン 40.4 µg 73%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 22 g | 18 g | 50 g |
| 1食分 | 32 g | 188 | 7 g | 5.8 g | 16 g |
| 2食分 | 64 g | 376 | 14 g | 12 g | 32 g |
| ½食分 | 16 g | 94 | 3.5 g | 2.9 g | 7.9 g |
| 3食分 | 96 g | 564 | 21 g | 18 g | 48 g |
| 4食分 | 128 g | 753 | 28 g | 23 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 11 g | 9.1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 33 g | 27 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 44 g | 37 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 55 g | 46 g | 124 g |
クリームピーナッチバターについてのよくある質問
クリームピーナッチバターの100 gには何カロリーありますか？
クリームピーナッチバターの100 gには588 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は18 g、脂質は50 gです。
クリームピーナッチバターの1食分 (32 g)には何カロリーありますか？
クリームピーナッチバターの1食分 (32 g)には188 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は5.8 g、脂質は16 gです。
クリームピーナッチバターの2食分 (64 g)には何カロリーありますか？
クリームピーナッチバターの2食分 (64 g)には376 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は12 g、脂質は32 gです。
クリームピーナッチバターの½食分 (16 g)には何カロリーありますか？
クリームピーナッチバターの½食分 (16 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は2.9 g、脂質は7.9 gです。
クリームピーナッチバターの3食分 (96 g)には何カロリーありますか？
クリームピーナッチバターの3食分 (96 g)には564 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は18 g、脂質は48 gです。
クリームピーナッチバターの4食分 (128 g)には何カロリーありますか？
クリームピーナッチバターの4食分 (128 g)には753 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は23 g、脂質は63 gです。
クリームピーナッチバターの50 gには何カロリーありますか？
クリームピーナッチバターの50 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は9.1 g、脂質は25 gです。
クリームピーナッチバターの150 gには何カロリーありますか？
クリームピーナッチバターの150 gには882 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は27 g、脂質は74 gです。
出典：USDA FoodData Central 174294 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
