食卓にあるものを知ろう
チェダーチーズ入り燻製ソーセージ
カロリーと栄養成分
調理済み、低脂肪
211
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物7.6 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 211 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 7.6 g 3%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 595 mg 26%
- コレステロール 64.4 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 36 mg 40%
- ビタミンD 0.58 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.43 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 147 mg 12%
- カリウム 409 mg 9%
- 亜鉛 1.3 mg 11%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 20.9 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 7.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.9 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 19 g | 32 g |
チェダーチーズ入り燻製ソーセージについてのよくある質問
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの100 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は7.6 g、脂質は13 gです。
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの50 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は3.8 g、脂質は6.3 gです。
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの150 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は11 g、脂質は19 gです。
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの200 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの200 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は15 g、脂質は25 gです。
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの250 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズ入り燻製ソーセージの250 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は19 g、脂質は32 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7355 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
