食卓にあるものを知ろう
白い短粒米
カロリーと栄養成分
おかゆ用、未調理
357
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物81 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 357 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 81 g 29%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 6.4 g | 81 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3.2 g | 40 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 9.6 g | 121 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 13 g | 161 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 16 g | 201 g | 2 g |
白い短粒米についてのよくある質問
白い短粒米の100 gには何カロリーありますか？
白い短粒米の100 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は81 g、脂質は0.8 gです。
白い短粒米の50 gには何カロリーありますか？
白い短粒米の50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は40 g、脂質は0.4 gです。
白い短粒米の150 gには何カロリーありますか？
白い短粒米の150 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は121 g、脂質は1.2 gです。
白い短粒米の200 gには何カロリーありますか？
白い短粒米の200 gには714 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は161 g、脂質は1.6 gです。
白い短粒米の250 gには何カロリーありますか？
白い短粒米の250 gには893 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は201 g、脂質は2 gです。
出典：mvt 05.023 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
