食卓にあるものを知ろう
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat
カロリーと栄養成分
212
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物2.5 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 212 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 2.5 g 1%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 6.4 g 32%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 643 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.49 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.8 mg 30%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.67 µg 28%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- リン 232 mg 19%
- カリウム 223 mg 5%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- セレン 3.3 µg 6%
- ヨウ素 1.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 2.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.9 g | 1.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 27 g | 3.8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 35 g | 5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 44 g | 6.3 g | 36 g |
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Sausage, lamb, barbecued, with no added fatについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) N1035 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
