食卓にあるものを知ろう

シロイトダラ

カロリーと栄養成分

煮込み

109

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	109	23 g	2 g
50 g	50 g	55	11 g	1 g
150 g	150 g	164	34 g	3 g
200 g	200 g	218	46 g	4 g
250 g	250 g	273	57 g	5 g

シロイトダラの100 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

シロイトダラの50 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

シロイトダラの150 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

シロイトダラの200 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。

シロイトダラの250 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

出典：mvt 04.236 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準