食卓にあるものを知ろう

シロイトダラ

カロリーと栄養成分

油漬け、缶詰、水切り済み

173

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	173	16 g	12 g
50 g	50 g	87	7.9 g	6.1 g
150 g	150 g	260	24 g	18 g
200 g	200 g	346	31 g	24 g
250 g	250 g	433	39 g	31 g

シロイトダラの100 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの100 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

シロイトダラの50 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は0 g、脂質は6.1 gです。

シロイトダラの150 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの150 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

シロイトダラの200 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの200 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

シロイトダラの250 gには何カロリーありますか？

シロイトダラの250 gには433 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

出典：mvt 04.286 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準