食卓にあるものを知ろう
Rose hip, dried, powder
カロリーと栄養成分
236
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物30 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 236 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 43 g 154%
- 糖類 28 g —
- ナトリウム 24 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1900 µg 211%
- ビタミンC 41 mg 46%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 7.1 mg 47%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 210 µg 53%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 663 mg 51%
- 鉄 4.2 mg 23%
- マグネシウム 240 mg 57%
- リン 104 mg 8%
- カリウム 1600 mg 34%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 5.5 mg 239%
- セレン 0.5 µg 1%
- ヨウ素 0.9 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4.5 g | 30 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2.3 g | 15 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 6.8 g | 44 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 9 g | 59 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 589 | 11 g | 74 g | 3.8 g |
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Rose hip, dried, powderについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
