食卓にあるものを知ろう

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)

カロリーと栄養成分

188

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物1.4 g

脂質9.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	188	23 g	1.4 g	9.9 g
50 g	50 g	94	12 g	0.7 g	5 g
150 g	150 g	282	35 g	2.1 g	15 g
200 g	200 g	376	47 g	2.8 g	20 g
250 g	250 g	470	58 g	3.5 g	25 g

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の100 gには何カロリーありますか？

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の100 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は1.4 g、脂質は9.9 gです。

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の50 gには何カロリーありますか？

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.7 g、脂質は5 gです。

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の150 gには何カロリーありますか？

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の150 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は2.1 g、脂質は15 gです。

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の200 gには何カロリーありますか？

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の200 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は2.8 g、脂質は20 gです。

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには何カロリーありますか？

Rolled smoked ham, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は3.5 g、脂質は25 gです。

出典：Swiss FSVO 13333 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準