食卓にあるものを知ろう
リシクルズ朝食シリアル
カロリーと栄養成分
ケロッグ
377
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物95 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 377 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 95 g 35%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 39 g —
- ナトリウム 460 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 4.2 µg 21%
- チアミン（ビタミンB1） 1.2 mg 100%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.3 mg 100%
- ナイアシン（ビタミンB3） 15 mg 94%
- ビタミンB6 1.7 mg 100%
- 葉酸（ビタミンB9） 177 µg 44%
- ビタミンB12 0.9 µg 38%
ミネラル
- 鉄 7.9 mg 44%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 3.8 g | 95 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.9 g | 48 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 5.7 g | 143 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 7.6 g | 191 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 9.5 g | 239 g | 1 g |
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リシクルズ朝食シリアルについてのよくある質問
リシクルズ朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
リシクルズ朝食シリアルの100 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は95 g、脂質は0.4 gです。
リシクルズ朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
リシクルズ朝食シリアルの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は48 g、脂質は0.2 gです。
リシクルズ朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
リシクルズ朝食シリアルの150 gには566 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は143 g、脂質は0.6 gです。
リシクルズ朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
リシクルズ朝食シリアルの200 gには754 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は191 g、脂質は0.8 gです。
リシクルズ朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
リシクルズ朝食シリアルの250 gには943 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は239 g、脂質は1 gです。
出典：CoFID (UK) 11-754 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
