食卓にあるものを知ろう

シーフードライス

カロリーと栄養成分

白米入り、無塩

118

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.7 g

炭水化物15 g

脂質2.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	118	8.7 g	15 g	2.5 g
50 g	50 g	59	4.4 g	7.4 g	1.2 g
150 g	150 g	177	13 g	22 g	3.7 g
200 g	200 g	236	17 g	29 g	4.9 g
250 g	250 g	295	22 g	37 g	6.1 g

シーフードライスの100 gには何カロリーありますか？

シーフードライスの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は15 g、脂質は2.5 gです。

シーフードライスの50 gには何カロリーありますか？

シーフードライスの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は7.4 g、脂質は1.2 gです。

シーフードライスの150 gには何カロリーありますか？

シーフードライスの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は22 g、脂質は3.7 gです。

シーフードライスの200 gには何カロリーありますか？

シーフードライスの200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は29 g、脂質は4.9 gです。

シーフードライスの250 gには何カロリーありますか？

シーフードライスの250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は37 g、脂質は6.1 gです。

出典：tbca BRC0521A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準