食卓にあるものを知ろう
ソーセージ入りご飯
カロリーと栄養成分
玄米入り、無塩
154
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物14 g
脂質7.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 154 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 7.6 g 10%
- 食物繊維 1.8 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 6.5 g | 14 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3.3 g | 7 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 9.8 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 16 g | 35 g | 19 g |
ソーセージ入りご飯についてのよくある質問
ソーセージ入りご飯の100 gには何カロリーありますか？
ソーセージ入りご飯の100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は14 g、脂質は7.6 gです。
ソーセージ入りご飯の50 gには何カロリーありますか？
ソーセージ入りご飯の50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は7 g、脂質は3.8 gです。
ソーセージ入りご飯の150 gには何カロリーありますか？
ソーセージ入りご飯の150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は21 g、脂質は11 gです。
ソーセージ入りご飯の200 gには何カロリーありますか？
ソーセージ入りご飯の200 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は15 gです。
ソーセージ入りご飯の250 gには何カロリーありますか？
ソーセージ入りご飯の250 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は35 g、脂質は19 gです。
出典：tbca BRC0533A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
