食卓にあるものを知ろう

レッドカラント

カロリーと栄養成分

砂糖煮

53
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 53 kcal —
  • たんぱく質 0.9 g 2%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 食物繊維 2.7 g 10%
  • 糖類 13 g —
  • ナトリウム 1 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 3 µg 0%
  • ビタミンC 23 mg 26%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.08 mg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • ビオチン（ビタミンB7） 1.5 µg 5%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 28 mg 2%
  • 鉄 0.9 mg 5%
  • マグネシウム 10 mg 2%
  • リン 23 mg 2%
  • カリウム 220 mg 5%
  • 亜鉛 0.2 mg 2%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.2 mg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g530.9 g13 g–
50 g50 g270.5 g6.7 g–
150 g150 g801.4 g20 g–
200 g200 g1061.8 g27 g–
250 g250 g1332.3 g33 g–

レッドカラントについてのよくある質問

レッドカラントの100 gには何カロリーありますか？

レッドカラントの100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は13 g、脂質は–です。

レッドカラントの50 gには何カロリーありますか？

レッドカラントの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は6.7 g、脂質は–です。

レッドカラントの150 gには何カロリーありますか？

レッドカラントの150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は20 g、脂質は–です。

レッドカラントの200 gには何カロリーありますか？

レッドカラントの200 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は27 g、脂質は–です。

レッドカラントの250 gには何カロリーありますか？

レッドカラントの250 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は33 g、脂質は–です。

出典：CoFID (UK) 14-250 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準