食卓にあるものを知ろう
赤キャベツサラダ
カロリーと栄養成分
生、酢マリネ
93
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物3.5 g
脂質7.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 93 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- 脂質 7.6 g 10%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1.3 g | 3.5 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.6 g | 1.7 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 1.9 g | 5.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 2.5 g | 6.9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 3.1 g | 8.7 g | 19 g |
赤キャベツサラダについてのよくある質問
赤キャベツサラダの100 gには何カロリーありますか？
赤キャベツサラダの100 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3.5 g、脂質は7.6 gです。
赤キャベツサラダの50 gには何カロリーありますか？
赤キャベツサラダの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.7 g、脂質は3.8 gです。
赤キャベツサラダの150 gには何カロリーありますか？
赤キャベツサラダの150 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は5.2 g、脂質は11 gです。
赤キャベツサラダの200 gには何カロリーありますか？
赤キャベツサラダの200 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は6.9 g、脂質は15 gです。
赤キャベツサラダの250 gには何カロリーありますか？
赤キャベツサラダの250 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は8.7 g、脂質は19 gです。
出典：BLS (Germany) X2A1130 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
