食卓にあるものを知ろう

クアークまたは乳製品

カロリーと栄養成分

脂肪分0%、甘味料入り、糖類入り、ビタミンD強化

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.4 g

炭水化物6 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	53	6.4 g	6 g	0.4 g
50 g	50 g	26	3.2 g	3 g	0.2 g
150 g	150 g	79	9.6 g	9 g	0.6 g
200 g	200 g	106	13 g	12 g	0.8 g
250 g	250 g	132	16 g	15 g	1 g

クアークまたは乳製品の100 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は6 g、脂質は0.4 gです。

クアークまたは乳製品の50 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は3 g、脂質は0.2 gです。

クアークまたは乳製品の150 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の150 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は9 g、脂質は0.6 gです。

クアークまたは乳製品の200 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の200 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は12 g、脂質は0.8 gです。

クアークまたは乳製品の250 gには何カロリーありますか？

クアークまたは乳製品の250 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は15 g、脂質は1 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 19707 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準