食卓にあるものを知ろう
購入したボイル特大エビ
カロリーと栄養成分
68
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物0 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 68 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 643 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 4.3 µg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 1.4 µg 58%
ミネラル
- カルシウム 49 mg 4%
- 鉄 0.27 mg 2%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 125 mg 10%
- カリウム 65 mg 1%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.23 mg 26%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 30 µg 55%
- ヨウ素 12 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8.1 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 32 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 41 g | 0 g | 1 g |
購入したボイル特大エビについてのよくある質問
購入したボイル特大エビの100 gには何カロリーありますか？
購入したボイル特大エビの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。
購入したボイル特大エビの50 gには何カロリーありますか？
購入したボイル特大エビの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は0 g、脂質は0.2 gです。
購入したボイル特大エビの150 gには何カロリーありますか？
購入したボイル特大エビの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。
購入したボイル特大エビの200 gには何カロリーありますか？
購入したボイル特大エビの200 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は0.8 gです。
購入したボイル特大エビの250 gには何カロリーありますか？
購入したボイル特大エビの250 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。
出典：CoFID (UK) 16-389 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
