食卓にあるものを知ろう
ポン菓子
カロリーと栄養成分
無糖
365
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物77 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 365 kcal —
- たんぱく質 7.5 g 15%
- 炭水化物 77 g 28%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 0.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 7.5 g | 78 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3.8 g | 39 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 11 g | 116 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 15 g | 155 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 19 g | 194 g | 5.8 g |
ポン菓子についてのよくある質問
ポン菓子の100 gには何カロリーありますか？
ポン菓子の100 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は78 g、脂質は2.3 gです。
ポン菓子の50 gには何カロリーありますか？
ポン菓子の50 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は39 g、脂質は1.2 gです。
ポン菓子の150 gには何カロリーありますか？
ポン菓子の150 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は116 g、脂質は3.5 gです。
ポン菓子の200 gには何カロリーありますか？
ポン菓子の200 gには730 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は155 g、脂質は4.6 gです。
ポン菓子の250 gには何カロリーありますか？
ポン菓子の250 gには913 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は194 g、脂質は5.8 gです。
出典：BLS (Germany) C532000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
