食卓にあるものを知ろう
Potato crisps, coarse
カロリーと栄養成分
498
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物57 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 498 kcal —
- たんぱく質 6.1 g 12%
- 炭水化物 57 g 21%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 6 g 30%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 446 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.2 mg 39%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 20%
- ビタミンB6 0.53 mg 31%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.3 µg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 101 µg 25%
- コリン 12.1 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 74 mg 18%
- リン 156 mg 12%
- カリウム 1380 mg 29%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.33 mg 37%
- マンガン 0.55 mg 24%
- セレン 1.6 µg 3%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 6.1 g | 57 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.1 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 9.2 g | 86 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 12 g | 114 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 15 g | 143 g | 66 g |
Potato crisps, coarseについてのよくある質問
Potato crisps, coarseの100 gには何カロリーありますか？
Potato crisps, coarseの100 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は57 g、脂質は26 gです。
Potato crisps, coarseの50 gには何カロリーありますか？
Potato crisps, coarseの50 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は29 g、脂質は13 gです。
Potato crisps, coarseの150 gには何カロリーありますか？
Potato crisps, coarseの150 gには747 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は86 g、脂質は40 gです。
Potato crisps, coarseの200 gには何カロリーありますか？
Potato crisps, coarseの200 gには996 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は114 g、脂質は53 gです。
Potato crisps, coarseの250 gには何カロリーありますか？
Potato crisps, coarseの250 gには1245 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は143 g、脂質は66 gです。
出典：Frida (Denmark) 132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
