食卓にあるものを知ろう
Pork, sausage, frankfurter
カロリーと栄養成分
258
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物4.3 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 258 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 4.3 g 2%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 7.4 g 37%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 1116 mg 49%
- コレステロール 57 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 24 mg 27%
- ビタミンD 0.46 µg 2%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- ビタミンK 12.2 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.57 mg 11%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- ビオチン（ビタミンB7） 5.2 µg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 1.1 µg 46%
- コリン 54.3 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 24.6 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 223 mg 18%
- カリウム 156 mg 3%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 7.2 µg 13%
- ヨウ素 14 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 13 g | 4.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 2.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 20 g | 6.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 27 g | 8.7 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 33 g | 11 g | 52 g |
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Pork, sausage, frankfurterについてのよくある質問
Pork, sausage, frankfurterの100 gには何カロリーありますか？
Pork, sausage, frankfurterの100 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4.3 g、脂質は21 gです。
Pork, sausage, frankfurterの50 gには何カロリーありますか？
Pork, sausage, frankfurterの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は2.2 g、脂質は10 gです。
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出典：Frida (Denmark) 1143 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
