食卓にあるものを知ろう

豚ひき肉

カロリーと栄養成分

脂を使わずに蒸し煮した

393

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0 g

脂質31 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	393	28 g	31 g
50 g	50 g	197	14 g	16 g
150 g	150 g	590	42 g	47 g
200 g	200 g	786	55 g	63 g
250 g	250 g	983	69 g	78 g

豚ひき肉の100 gには何カロリーありますか？

豚ひき肉の100 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

豚ひき肉の50 gには何カロリーありますか？

豚ひき肉の50 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

豚ひき肉の150 gには何カロリーありますか？

豚ひき肉の150 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

豚ひき肉の200 gには何カロリーありますか？

豚ひき肉の200 gには786 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は63 gです。

豚ひき肉の250 gには何カロリーありますか？

豚ひき肉の250 gには983 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は78 gです。

出典：BLS (Germany) U020142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準