食卓にあるものを知ろう

豚肉

カロリーと栄養成分

生、ブラジル

179

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	179	20 g	11 g
50 g	50 g	90	9.9 g	5.6 g
150 g	150 g	269	30 g	17 g
200 g	200 g	358	40 g	22 g
250 g	250 g	448	50 g	28 g

豚肉の100 gには何カロリーありますか？

豚肉の100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

豚肉の50 gには何カロリーありますか？

豚肉の50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。

豚肉の150 gには何カロリーありますか？

豚肉の150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

豚肉の200 gには何カロリーありますか？

豚肉の200 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

豚肉の250 gには何カロリーありますか？

豚肉の250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

出典：tbca BRC0154F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準