食卓にあるものを知ろう

豚ヒレ肉

カロリーと栄養成分

調理済み

157

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質4.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	157	29 g	4.7 g
50 g	50 g	79	14 g	2.4 g
150 g	150 g	236	43 g	7.1 g
200 g	200 g	314	57 g	9.4 g
250 g	250 g	393	72 g	12 g

豚ヒレ肉の100 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。

豚ヒレ肉の50 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

豚ヒレ肉の150 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は7.1 gです。

豚ヒレ肉の200 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は9.4 gです。

豚ヒレ肉の250 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1552 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準