食卓にあるものを知ろう

豚ヒレ肉

カロリーと栄養成分

蒸し煮、ソース付き

120

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0.8 g

脂質6.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	120	14 g	0.8 g	6.7 g
50 g	50 g	60	6.9 g	0.4 g	3.4 g
150 g	150 g	180	21 g	1.2 g	10 g
200 g	200 g	240	28 g	1.7 g	13 g
250 g	250 g	300	35 g	2.1 g	17 g

豚ヒレ肉の100 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の100 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.8 g、脂質は6.7 gです。

豚ヒレ肉の50 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は0.4 g、脂質は3.4 gです。

豚ヒレ肉の150 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の150 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1.2 g、脂質は10 gです。

豚ヒレ肉の200 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の200 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は1.7 g、脂質は13 gです。

豚ヒレ肉の250 gには何カロリーありますか？

豚ヒレ肉の250 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は2.1 g、脂質は17 gです。

出典：BLS (Germany) Y311112 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準