食卓にあるものを知ろう

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）

Q: ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の100 gには何カロリーありますか？

ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

Q: ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の1食分 (132 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の1食分 (132 g)には207 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。

Q: ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の2食分 (264 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の2食分 (264 g)には414 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

Q: ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の½食分 (66 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の½食分 (66 g)には104 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

Q: ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の3食分 (396 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の3食分 (396 g)には622 kcalが含まれ、たんぱく質は115 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

Q: ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の4食分 (528 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の4食分 (528 g)には829 kcalが含まれ、たんぱく質は153 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

Q: ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の50 gには何カロリーありますか？

ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

Q: ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の150 gには何カロリーありますか？

ポパイズ フライドチキン胸肉 マイルド（皮・衣なし）の150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。

カロリーと栄養成分

ポパイズ, フライド, マイルド, 胸肉, 肉のみ, 皮および衣は除去

157

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 157 kcal —
たんぱく質 29 g 58%
炭水化物 0 g 0%
脂質 4.5 g 6%
飽和脂肪酸 1.4 g 7%
ナトリウム 526 mg 23%
コレステロール 97 mg 32%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 4 µg 0%
ビタミンE 0.21 mg 1%
チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
ナイアシン（ビタミンB3） 9.4 mg 59%
パントテン酸（ビタミンB5） 1.5 mg 30%
ビタミンB6 0.37 mg 22%
ビタミンB12 0.33 µg 14%
コリン 99.7 mg 18%

ミネラル

カルシウム 20 mg 2%
鉄 0.55 mg 3%
マグネシウム 29 mg 7%
リン 219 mg 18%
カリウム 327 mg 7%
亜鉛 0.97 mg 9%
銅 0.05 mg 6%
マンガン 0.03 mg 1%
セレン 35.2 µg 64%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	157	29 g	4.5 g
1食分	132 g	207	38 g	6 g
2食分	264 g	414	77 g	12 g
½食分	66 g	104	19 g	3 g
3食分	396 g	622	115 g	18 g
4食分	528 g	829	153 g	24 g
50 g	50 g	79	15 g	2.3 g
150 g	150 g	236	44 g	6.8 g
200 g	200 g	314	58 g	9 g
250 g	250 g	393	73 g	11 g

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ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）についてのよくある質問

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の100 gには何カロリーありますか？

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の1食分 (132 g)には何カロリーありますか？

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の1食分 (132 g)には207 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の2食分 (264 g)には何カロリーありますか？

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の2食分 (264 g)には414 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の½食分 (66 g)には何カロリーありますか？

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の½食分 (66 g)には104 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の3食分 (396 g)には何カロリーありますか？

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の3食分 (396 g)には622 kcalが含まれ、たんぱく質は115 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の4食分 (528 g)には何カロリーありますか？

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の4食分 (528 g)には829 kcalが含まれ、たんぱく質は153 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の50 gには何カロリーありますか？

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の150 gには何カロリーありますか？

ポパイズフライドチキン胸肉マイルド（皮・衣なし）の150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。

出典：USDA FoodData Central 170748 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準