食卓にあるものを知ろう
Popeyes マイルドフライドチキンサイ（皮なし）
カロリーと栄養成分
肉のみ、皮と衣を取り除いたもの
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 188 kcal —
- たんぱく質 24 g 49%
- 炭水化物 0.9 g 0%
- 脂質 9.7 g 12%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- ナトリウム 601 mg 26%
- コレステロール 131 mg 44%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンE 0.28 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.41 mg 31%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6 mg 38%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
- ビタミンB6 0.36 mg 21%
- ビタミンB12 0.59 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 34 mg 3%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 187 mg 15%
- カリウム 294 mg 6%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 34.2 µg 62%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0.9 g | 9.7 g |
| 1食分 | 83 g | 156 | 20 g | 0.7 g | 8 g |
| 2食分 | 166 g | 312 | 40 g | 1.4 g | 16 g |
| ½食分 | 41.5 g | 78 | 10 g | 0.4 g | 4 g |
| 3食分 | 249 g | 468 | 61 g | 2.1 g | 24 g |
| 4食分 | 332 g | 624 | 81 g | 2.8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 1.7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 61 g | 2.1 g | 24 g |
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Popeyes マイルドフライドチキンサイ（皮なし）についてのよくある質問
Popeyes マイルドフライドチキンサイ（皮なし）の100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 170351 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
