食卓にあるものを知ろう

KFCオリジナルレシピチキンブレスト

カロリーと栄養成分

肉のみ、皮と衣を除去

149
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物0 g
脂質4.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 149 kcal —
  • たんぱく質 27 g 54%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 4.6 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • ナトリウム 499 mg 22%
  • コレステロール 96 mg 32%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 5 µg 1%
  • ビタミンE 0.33 mg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 9%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 8.7 mg 54%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 23%
  • ビタミンB6 0.28 mg 16%
  • ビタミンB12 0.26 µg 11%
  • コリン 93.4 mg 17%

ミネラル

  • カルシウム 25 mg 2%
  • 鉄 0.53 mg 3%
  • マグネシウム 27 mg 6%
  • リン 255 mg 20%
  • カリウム 285 mg 6%
  • 亜鉛 0.97 mg 9%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 33.1 µg 60%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g14927 g0 g4.6 g
1食分152 g22641 g0 g6.9 g
2食分304 g45382 g0 g14 g
½食分76 g11320 g0 g3.5 g
3食分456 g679123 g0 g21 g
4食分608 g906164 g0 g28 g
50 g50 g7513 g0 g2.3 g
150 g150 g22440 g0 g6.8 g
200 g200 g29854 g0 g9.1 g
250 g250 g37367 g0 g11 g

KFCオリジナルレシピチキンブレストについてのよくある質問

KFCオリジナルレシピチキンブレストの100 gには何カロリーありますか？

KFCオリジナルレシピチキンブレストの100 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は4.6 gです。

KFCオリジナルレシピチキンブレストの1食分 (152 g)には何カロリーありますか？

KFCオリジナルレシピチキンブレストの1食分 (152 g)には226 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は6.9 gです。

KFCオリジナルレシピチキンブレストの2食分 (304 g)には何カロリーありますか？

KFCオリジナルレシピチキンブレストの2食分 (304 g)には453 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

KFCオリジナルレシピチキンブレストの½食分 (76 g)には何カロリーありますか？

KFCオリジナルレシピチキンブレストの½食分 (76 g)には113 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は3.5 gです。

KFCオリジナルレシピチキンブレストの3食分 (456 g)には何カロリーありますか？

KFCオリジナルレシピチキンブレストの3食分 (456 g)には679 kcalが含まれ、たんぱく質は123 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

KFCオリジナルレシピチキンブレストの4食分 (608 g)には何カロリーありますか？

KFCオリジナルレシピチキンブレストの4食分 (608 g)には906 kcalが含まれ、たんぱく質は164 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

KFCオリジナルレシピチキンブレストの50 gには何カロリーありますか？

KFCオリジナルレシピチキンブレストの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

KFCオリジナルレシピチキンブレストの150 gには何カロリーありますか？

KFCオリジナルレシピチキンブレストの150 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。

出典：USDA FoodData Central 170739 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準