食卓にあるものを知ろう
カワカマス
カロリーと栄養成分
詰め物入り、オーブン焼き
104
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物1 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 104 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0.1 g 1%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.5 g | 0.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 1.5 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 2 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 48 g | 2.5 g | 6.5 g |
カワカマスについてのよくある質問
カワカマスの100 gには何カロリーありますか？
カワカマスの100 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は1 g、脂質は2.6 gです。
カワカマスの50 gには何カロリーありますか？
カワカマスの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.3 gです。
カワカマスの150 gには何カロリーありますか？
カワカマスの150 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.5 g、脂質は3.9 gです。
カワカマスの200 gには何カロリーありますか？
カワカマスの200 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は2 g、脂質は5.2 gです。
カワカマスの250 gには何カロリーありますか？
カワカマスの250 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は2.5 g、脂質は6.5 gです。
出典：BLS (Germany) Y672713 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
