食卓にあるものを知ろう
ピジョン・ピー・ダール・カレー
カロリーと栄養成分
ダール、バター入り、手作り
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物14 g
脂質4.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 4.7 g 6%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 13%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 58 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 64 µg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.98 mg 5%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 70 mg 6%
- カリウム 304 mg 6%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.17 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4.6 g | 14 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.3 g | 6.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6.9 g | 20 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9.2 g | 27 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 12 g | 34 g | 12 g |
ピジョン・ピー・ダール・カレーについてのよくある質問
ピジョン・ピー・ダール・カレーの100 gには何カロリーありますか？
ピジョン・ピー・ダール・カレーの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は14 g、脂質は4.7 gです。
ピジョン・ピー・ダール・カレーの50 gには何カロリーありますか？
ピジョン・ピー・ダール・カレーの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6.8 g、脂質は2.4 gです。
ピジョン・ピー・ダール・カレーの150 gには何カロリーありますか？
ピジョン・ピー・ダール・カレーの150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は20 g、脂質は7.1 gです。
ピジョン・ピー・ダール・カレーの200 gには何カロリーありますか？
ピジョン・ピー・ダール・カレーの200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は27 g、脂質は9.4 gです。
ピジョン・ピー・ダール・カレーの250 gには何カロリーありますか？
ピジョン・ピー・ダール・カレーの250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は34 g、脂質は12 gです。
出典：CoFID (UK) 15-779 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
