食卓にあるものを知ろう
Pig, fat, raw
カロリーと栄養成分
661
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物0 g
脂質72 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 661 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 72 g 92%
- 飽和脂肪酸 29 g 143%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 35 mg 2%
- コレステロール 85 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 26 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.89 µg 4%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.65 µg 27%
- コリン 31 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.16 mg 1%
- マグネシウム 1.3 mg 0%
- リン 26 mg 2%
- カリウム 25 mg 1%
- 亜鉛 3.6 mg 33%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 6.9 µg 13%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 661 | 3.2 g | 0 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 1.6 g | 0 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 991 | 4.7 g | 0 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1321 | 6.3 g | 0 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1652 | 7.9 g | 0 g | 180 g |
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Pig, fat, rawについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 702 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
