食卓にあるものを知ろう

ラード

カロリーと栄養成分

891
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物0 g
脂質99 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 891 kcal —
  • たんぱく質 0 g 0%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 99 g 127%
  • 飽和脂肪酸 42 g 208%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 2 mg 0%
  • コレステロール 95 mg 32%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 9 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.4 mg 3%
  • ビタミンK 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
  • ビタミンB6 0.02 mg 1%
  • ビオチン（ビタミンB7） 0 µg 0%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 49.7 mg 9%

ミネラル

  • カルシウム 1 mg 0%
  • 鉄 0.06 mg 0%
  • マグネシウム 1 mg 0%
  • リン 3 mg 0%
  • カリウム 1 mg 0%
  • 亜鉛 0.11 mg 1%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.01 mg 1%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 2 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g8910 g0 g99 g
50 g50 g4460 g0 g50 g
150 g150 g13370 g0 g149 g
200 g200 g17820 g0 g198 g
250 g250 g22280 g0 g248 g

ラードについてのよくある質問

ラードの100 gには何カロリーありますか？

ラードの100 gには891 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は99 gです。

ラードの50 gには何カロリーありますか？

ラードの50 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は50 gです。

ラードの150 gには何カロリーありますか？

ラードの150 gには1337 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は149 gです。

ラードの200 gには何カロリーありますか？

ラードの200 gには1782 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は198 gです。

ラードの250 gには何カロリーありますか？

ラードの250 gには2228 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は248 gです。

出典：Frida (Denmark) 79 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準