食卓にあるものを知ろう
ビートのピクル스
カロリーと栄養成分
缶詰、固形分および液汁
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物14 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 149 mg 6%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.14 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 15 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.41 mg 2%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 115 mg 2%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.22 mg 10%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.8 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.4 g | 7.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.2 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.6 g | 29 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2 g | 36 g | 0.2 g |
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ビートのピクル스についてのよくある質問
ビートのピクル스の100 gには何カロリーありますか？
ビートのピクル스の100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
ビートのピクル스の50 gには何カロリーありますか？
ビートのピクル스の50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0 gです。
ビートのピクル스の150 gには何カロリーありますか？
ビートのピクル스の150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は22 g、脂質は0.1 gです。
ビートのピクル스の200 gには何カロリーありますか？
ビートのピクル스の200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は29 g、脂質は0.2 gです。
ビートのピクル스の250 gには何カロリーありますか？
ビートのピクル스の250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は36 g、脂質は0.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 2476 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
