食卓にあるものを知ろう
Pesto, tomato (Pesto rosso)
カロリーと栄養成分
381
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物6.9 g
脂質37 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 381 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 6.9 g 3%
- 脂質 37 g 47%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 5.3 g —
- ナトリウム 980 mg 43%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 77 µg 9%
- ビタミンC 2.7 mg 3%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 20.2 mg 134%
- ビタミンK 20.4 µg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 6.8 µg 23%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.5 µg 3%
- コリン 13.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 85.5 mg 7%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 38.5 mg 9%
- リン 97.5 mg 8%
- カリウム 465 mg 10%
- 亜鉛 0.66 mg 6%
- 銅 0.25 mg 28%
- マンガン 0.35 mg 15%
- セレン 2.9 µg 5%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 3.8 g | 6.9 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1.9 g | 3.5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 5.7 g | 10 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 7.6 g | 14 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 9.5 g | 17 g | 93 g |
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Pesto, tomato (Pesto rosso)についてのよくある質問
Pesto, tomato (Pesto rosso)の100 gには何カロリーありますか？
Pesto, tomato (Pesto rosso)の100 gには381 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は6.9 g、脂質は37 gです。
Pesto, tomato (Pesto rosso)の50 gには何カロリーありますか？
Pesto, tomato (Pesto rosso)の50 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は3.5 g、脂質は19 gです。
Pesto, tomato (Pesto rosso)の150 gには何カロリーありますか？
Pesto, tomato (Pesto rosso)の150 gには572 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は10 g、脂質は56 gです。
Pesto, tomato (Pesto rosso)の200 gには何カロリーありますか？
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Pesto, tomato (Pesto rosso)の250 gには何カロリーありますか？
Pesto, tomato (Pesto rosso)の250 gには953 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は17 g、脂質は93 gです。
出典：Frida (Denmark) 1959 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
