食卓にあるものを知ろう
Mustard, brown, ready made
カロリーと栄養成分
131
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物11 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 131 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 6.8 g 9%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 1307 mg 57%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 22.4 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 124 mg 10%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 48 mg 11%
- リン 134 mg 11%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 6 µg 11%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5 g | 11 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.5 g | 5.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 27 g | 17 g |
Mustard, brown, ready madeについてのよくある質問
Mustard, brown, ready madeの100 gには何カロリーありますか？
Mustard, brown, ready madeの100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は11 g、脂質は6.8 gです。
Mustard, brown, ready madeの50 gには何カロリーありますか？
Mustard, brown, ready madeの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は5.4 g、脂質は3.4 gです。
Mustard, brown, ready madeの150 gには何カロリーありますか？
Mustard, brown, ready madeの150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は16 g、脂質は10 gです。
Mustard, brown, ready madeの200 gには何カロリーありますか？
Mustard, brown, ready madeの200 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。
Mustard, brown, ready madeの250 gには何カロリーありますか？
Mustard, brown, ready madeの250 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は27 g、脂質は17 gです。
出典：Frida (Denmark) 204 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
