食卓にあるものを知ろう

丸麦

カロリーと栄養成分

ゆで、油なし、塩あり

136

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.5 g

炭水化物22 g

脂質1.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	136	5.5 g	22 g	1.3 g
50 g	50 g	68	2.7 g	11 g	0.7 g
150 g	150 g	204	8.2 g	34 g	2 g
200 g	200 g	272	11 g	45 g	2.6 g
250 g	250 g	340	14 g	56 g	3.3 g

丸麦の100 gには何カロリーありますか？

丸麦の100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は22 g、脂質は1.3 gです。

丸麦の50 gには何カロリーありますか？

丸麦の50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は11 g、脂質は0.7 gです。

丸麦の150 gには何カロリーありますか？

丸麦の150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は34 g、脂質は2 gです。

丸麦の200 gには何カロリーありますか？

丸麦の200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は45 g、脂質は2.6 gです。

丸麦の250 gには何カロリーありますか？

丸麦の250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は56 g、脂質は3.3 gです。

出典：tbca BRC0791A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準