食卓にあるものを知ろう
グリーンピースのベビーフード
カロリーと栄養成分
ベビーフード、野菜、グリーンピース、裏ごし
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物6.4 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 6.4 g 2%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 15.5 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 32.2 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 0.95 mg 5%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 50 mg 4%
- カリウム 106 mg 2%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.22 mg 9%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.3 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 1食分 | 16 g | 8 | 0.5 g | 1 g | 0.1 g |
| 2食分 | 32 g | 16 | 1 g | 2 g | 0.1 g |
| ½食分 | 8 g | 4 | 0.3 g | 0.5 g | 0 g |
| 3食分 | 48 g | 24 | 1.6 g | 3.1 g | 0.2 g |
| 4食分 | 64 g | 32 | 2.1 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.6 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4.9 g | 9.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.5 g | 13 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.2 g | 16 g | 1.1 g |
グリーンピースのベビーフードについてのよくある質問
グリーンピースのベビーフードの100 gには何カロリーありますか？
グリーンピースのベビーフードの100 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.4 gです。
グリーンピースのベビーフードの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
グリーンピースのベビーフードの1食分 (16 g)には8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1 g、脂質は0.1 gです。
グリーンピースのベビーフードの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
グリーンピースのベビーフードの2食分 (32 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は2 g、脂質は0.1 gです。
グリーンピースのベビーフードの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
グリーンピースのベビーフードの½食分 (8 g)には4 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.5 g、脂質は0 gです。
グリーンピースのベビーフードの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
グリーンピースのベビーフードの3食分 (48 g)には24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.2 gです。
グリーンピースのベビーフードの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
グリーンピースのベビーフードの4食分 (64 g)には32 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.3 gです。
グリーンピースのベビーフードの50 gには何カロリーありますか？
グリーンピースのベビーフードの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.2 gです。
グリーンピースのベビーフードの150 gには何カロリーありますか？
グリーンピースのベビーフードの150 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は9.5 g、脂質は0.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 170939 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
