食卓にあるものを知ろう

えんどう豆とにんじん

カロリーと栄養成分

ゆでた、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.9 g

炭水化物7.7 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	52	2.9 g	7.7 g	0.3 g
50 g	50 g	26	1.5 g	3.9 g	0.2 g
150 g	150 g	78	4.4 g	12 g	0.5 g
200 g	200 g	104	5.8 g	15 g	0.6 g
250 g	250 g	130	7.3 g	19 g	0.8 g

えんどう豆とにんじんの100 gには何カロリーありますか？

えんどう豆とにんじんの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.3 gです。

えんどう豆とにんじんの50 gには何カロリーありますか？

えんどう豆とにんじんの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.2 gです。

えんどう豆とにんじんの150 gには何カロリーありますか？

えんどう豆とにんじんの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は12 g、脂質は0.5 gです。

えんどう豆とにんじんの200 gには何カロリーありますか？

えんどう豆とにんじんの200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は15 g、脂質は0.6 gです。

えんどう豆とにんじんの250 gには何カロリーありますか？

えんどう豆とにんじんの250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は19 g、脂質は0.8 gです。

出典：slv 471 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準