食卓にあるものを知ろう
タピオカパール
カロリーと栄養成分
乾燥
358
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物88 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 358 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 88 g 32%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.14 mg 3%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.2 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 11 mg 0%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 0.2 g | 88 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.1 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 0.3 g | 132 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 0.4 g | 176 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 0.5 g | 220 g | 0.1 g |
タピオカパールについてのよくある質問
タピオカパールの100 gには何カロリーありますか？
タピオカパールの100 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は88 g、脂質は0 gです。
タピオカパールの50 gには何カロリーありますか？
タピオカパールの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は44 g、脂質は0 gです。
タピオカパールの150 gには何カロリーありますか？
タピオカパールの150 gには537 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は132 g、脂質は0 gです。
タピオカパールの200 gには何カロリーありますか？
タピオカパールの200 gには716 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は176 g、脂質は0 gです。
タピオカパールの250 gには何カロリーありますか？
タピオカパールの250 gには895 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は220 g、脂質は0.1 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4433 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
