食卓にあるものを知ろう
Pastry, napoleon hat
カロリーと栄養成分
487
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物53 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 487 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 53 g 19%
- 脂質 27 g 35%
- 飽和脂肪酸 8.5 g 43%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 25 g —
- ナトリウム 132 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 220 µg 24%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 4.8 mg 32%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 38 mg 9%
- リン 105 mg 8%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- セレン 3.7 µg 7%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 7 g | 53 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.5 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 11 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 975 | 14 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1219 | 18 g | 132 g | 68 g |
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Pastry, napoleon hatについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 744 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
