食卓にあるものを知ろう
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）
カロリーと栄養成分
全乳製
96
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物13 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 96 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 9.4 g —
- ナトリウム 51 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 6 mg 7%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- ビオチン（ビタミンB7） 7.8 µg 26%
- 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 196 mg 15%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 51 mg 12%
- カリウム 157 mg 3%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.8 g | 13 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.9 g | 6.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5.7 g | 20 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7.6 g | 27 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9.5 g | 33 g | 8.5 g |
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）についてのよくある質問
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の100 gには何カロリーありますか？
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の100 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は13 g、脂質は3.4 gです。
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の50 gには何カロリーありますか？
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は6.7 g、脂質は1.7 gです。
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の150 gには何カロリーありますか？
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の150 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は20 g、脂質は5.1 gです。
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の200 gには何カロリーありますか？
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の200 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は27 g、脂質は6.8 gです。
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の250 gには何カロリーありますか？
オバルチンパウダー（全乳で作ったもの）の250 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は33 g、脂質は8.5 gです。
出典：CoFID (UK) 17-820 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
