食卓にあるものを知ろう
ビルドアップ シェイク パウダー
カロリーと栄養成分
各種フレーバー
325
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物63 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 325 kcal —
- たんぱく質 21 g 41%
- 炭水化物 63 g 23%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 8.2 g 29%
- 糖類 62 g —
- ナトリウム 250 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 900 µg 100%
- ビタミンC 65 mg 72%
- ビタミンD 4.5 µg 23%
- ビタミンE 10 mg 67%
- チアミン（ビタミンB1） 1.6 mg 133%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2.6 mg 200%
- ナイアシン（ビタミンB3） 16 mg 100%
- パントテン酸（ビタミンB5） 9 mg 180%
- ビタミンB6 2.2 mg 129%
- ビオチン（ビタミンB7） 130 µg 433%
- 葉酸（ビタミンB9） 180 µg 45%
- ビタミンB12 2.3 µg 96%
ミネラル
- カルシウム 725 mg 56%
- 鉄 13.4 mg 74%
- マグネシウム 263 mg 63%
- リン 600 mg 48%
- カリウム 1070 mg 23%
- 亜鉛 14 mg 127%
- 銅 4.9 mg 544%
- マンガン 2.6 mg 113%
- ヨウ素 150 µg 100%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 21 g | 63 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 32 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 31 g | 95 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 41 g | 126 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 51 g | 158 g | 1.8 g |
ビルドアップ シェイク パウダーについてのよくある質問
ビルドアップ シェイク パウダーの100 gには何カロリーありますか？
ビルドアップ シェイク パウダーの100 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は63 g、脂質は0.7 gです。
ビルドアップ シェイク パウダーの50 gには何カロリーありますか？
ビルドアップ シェイク パウダーの50 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は32 g、脂質は0.4 gです。
ビルドアップ シェイク パウダーの150 gには何カロリーありますか？
ビルドアップ シェイク パウダーの150 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は95 g、脂質は1.1 gです。
ビルドアップ シェイク パウダーの200 gには何カロリーありますか？
ビルドアップ シェイク パウダーの200 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は126 g、脂質は1.4 gです。
ビルドアップ シェイク パウダーの250 gには何カロリーありますか？
ビルドアップ シェイク パウダーの250 gには813 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は158 g、脂質は1.8 gです。
出典：CoFID (UK) 17-823 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
