食卓にあるものを知ろう
ビルドアップスープの素
カロリーと栄養成分
各種フレーバー
407
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物57 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 407 kcal —
- たんぱく質 14 g 29%
- 炭水化物 57 g 21%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 6.5 g 23%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 980 mg 43%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 583 µg 65%
- ビタミンC 60 mg 67%
- ビタミンD 3.6 µg 18%
- ビタミンE 6.4 mg 43%
- チアミン（ビタミンB1） 1.7 mg 142%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.1 mg 85%
- ナイアシン（ビタミンB3） 12.9 mg 81%
- パントテン酸（ビタミンB5） 4.6 mg 92%
- ビタミンB6 1.5 mg 88%
- ビオチン（ビタミンB7） 140 µg 467%
- 葉酸（ビタミンB9） 146 µg 37%
- ビタミンB12 1.6 µg 67%
ミネラル
- カルシウム 763 mg 59%
- 鉄 10.5 mg 58%
- マグネシウム 232 mg 55%
- リン 541 mg 43%
- カリウム 767 mg 16%
- 亜鉛 10.7 mg 97%
- ヨウ素 102 µg 68%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 57 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 7.2 g | 29 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 22 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 29 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 36 g | 143 g | 37 g |
ビルドアップスープの素についてのよくある質問
ビルドアップスープの素の100 gには何カロリーありますか？
ビルドアップスープの素の100 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は57 g、脂質は15 gです。
ビルドアップスープの素の50 gには何カロリーありますか？
ビルドアップスープの素の50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は29 g、脂質は7.5 gです。
ビルドアップスープの素の150 gには何カロリーありますか？
ビルドアップスープの素の150 gには611 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は86 g、脂質は22 gです。
ビルドアップスープの素の200 gには何カロリーありますか？
ビルドアップスープの素の200 gには814 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は115 g、脂質は30 gです。
ビルドアップスープの素の250 gには何カロリーありますか？
ビルドアップスープの素の250 gには1018 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は143 g、脂質は37 gです。
出典：CoFID (UK) 17-728 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
