食卓にあるものを知ろう
オバルチン パウダー
カロリーと栄養成分
低脂肪乳で作った
81
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物13 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 81 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 9.5 g —
- ナトリウム 51 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 10 mg 11%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- ビオチン（ビタミンB7） 8.2 µg 27%
- 葉酸（ビタミンB9） 28 µg 7%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 196 mg 15%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 51 mg 12%
- カリウム 156 mg 3%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3.9 g | 13 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 6.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5.9 g | 20 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7.8 g | 27 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9.8 g | 34 g | 4.3 g |
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オバルチン パウダーについてのよくある質問
オバルチン パウダーの100 gには何カロリーありますか？
オバルチン パウダーの100 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は13 g、脂質は1.7 gです。
オバルチン パウダーの50 gには何カロリーありますか？
オバルチン パウダーの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.9 gです。
オバルチン パウダーの150 gには何カロリーありますか？
オバルチン パウダーの150 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は20 g、脂質は2.6 gです。
オバルチン パウダーの200 gには何カロリーありますか？
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オバルチン パウダーの250 gには何カロリーありますか？
オバルチン パウダーの250 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は34 g、脂質は4.3 gです。
出典：CoFID (UK) 17-818 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
