食卓にあるものを知ろう
オニオンスープクリーム
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、2%乳脂肪分の牛乳添加
69
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物7.4 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 69 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 7.4 g 3%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- ナトリウム 410 mg 18%
- コレステロール 10 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6.6 µg 1%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.52 µg 3%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 74 mg 6%
- 鉄 0.28 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 62 mg 5%
- カリウム 126 mg 3%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 2.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2.8 g | 7.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.4 g | 3.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.1 g | 11 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 5.5 g | 15 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6.9 g | 19 g | 7.7 g |
オニオンスープクリームについてのよくある質問
オニオンスープクリームの100 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの100 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.4 g、脂質は3.1 gです。
オニオンスープクリームの50 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.7 g、脂質は1.5 gです。
オニオンスープクリームの150 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は11 g、脂質は4.6 gです。
オニオンスープクリームの200 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの200 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は15 g、脂質は6.2 gです。
オニオンスープクリームの250 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの250 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は19 g、脂質は7.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5261 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
