食卓にあるものを知ろう
オニオンスープクリーム
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、水添加
44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物4.8 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 44 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 4.8 g 2%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- ナトリウム 380 mg 17%
- コレステロール 6 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 49 mg 1%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.1 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.1 g | 4.8 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.7 g | 7.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.3 g | 9.6 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2.8 g | 12 g | 5.4 g |
オニオンスープクリームについてのよくある質問
オニオンスープクリームの100 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの100 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は4.8 g、脂質は2.2 gです。
オニオンスープクリームの50 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.1 gです。
オニオンスープクリームの150 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの150 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は7.2 g、脂質は3.2 gです。
オニオンスープクリームの200 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの200 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は9.6 g、脂質は4.3 gです。
オニオンスープクリームの250 gには何カロリーありますか？
オニオンスープクリームの250 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は12 g、脂質は5.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1065 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
