食卓にあるものを知ろう
オーツ麦のベビーシリアル（粉ミルク入り）
カロリーと栄養成分
水で調製
121
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物17 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 121 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 4%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 31 mg 1%
- コレステロール 1.5 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.41 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.99 mg 82%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.8 mg 62%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.1 mg 51%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 284 mg 22%
- 鉄 8.1 mg 45%
- マグネシウム 36 mg 9%
- リン 313 mg 25%
- カリウム 223 mg 5%
- 亜鉛 0.83 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.9 mg 39%
- セレン 5.6 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.3 g | 17 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.6 g | 8.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7.9 g | 25 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 11 g | 34 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 13 g | 42 g | 6.9 g |
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オーツ麦のベビーシリアル（粉ミルク入り）についてのよくある質問
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出典：Canadian Nutrient File 7549 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
