食卓にあるものを知ろう

ネスレハニーナッツシュレッデッドウィートシリアル

Q: ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの100 gには何カロリーありますか？

ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの100 gには361 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は73 g、脂質は5.4 gです。

Q: ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの50 gには何カロリーありますか？

ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は36 g、脂質は2.7 gです。

Q: ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの150 gには何カロリーありますか？

ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの150 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は109 g、脂質は8.1 gです。

Q: ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの200 gには何カロリーありますか？

ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの200 gには722 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は146 g、脂質は11 gです。

Q: ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの250 gには何カロリーありますか？

ネスレ ハニーナッツ シュレッデッド ウィート シリアルの250 gには903 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は182 g、脂質は14 gです。

カロリーと栄養成分

朝食

361

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.8 g

炭水化物73 g

脂質5.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 361 kcal —
たんぱく質 9.8 g 20%
炭水化物 73 g 26%
脂質 5.4 g 7%
飽和脂肪酸 1.8 g 9%
食物繊維 9.2 g 33%
糖類 20 g —
ナトリウム 7 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 0 µg 0%
ビタミンC 0 mg 0%
ビタミンD 0 µg 0%
ビタミンE 0.7 mg 5%
ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

カルシウム 35 mg 3%
鉄 2.3 mg 13%
マグネシウム 73 mg 17%
リン 221 mg 18%
カリウム 312 mg 7%
亜鉛 1.6 mg 15%
銅 0.38 mg 42%
マンガン 1.8 mg 76%
セレン 8 µg 15%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	361	9.8 g	73 g	5.4 g
50 g	50 g	181	4.9 g	36 g	2.7 g
150 g	150 g	542	15 g	109 g	8.1 g
200 g	200 g	722	20 g	146 g	11 g
250 g	250 g	903	25 g	182 g	14 g